Votre équilibre est le socle de tout le reste… Il mérite votre attention.
Parce que chaque personne est unique, je crée pour vous un protocole sur mesure.
Stressés, fatigués, surbookés?
Bienvenue au club!
Moi c’est Lise, ex-commerciale devenue sophrologue certifiée, avec un zeste de dynamisme, une pincée d’humour et des tonnes de bienveillance!
Je vous propose un accompagnement en visio partout en France ou à domicile sur Périgueux et ses alentours.
Parce qu’aucune personnalité ne se ressemble, je créée pour vous un protocole sur mesure:
À votre image: adapté à VOTRE rythme et VOS besoins
Sans prise de tête: on avance avec BIENVEILLANCE et bonne humeur
Évolutif: parce que VOUS changez, votre accompagnement aussi.
La Préparation d'un évènement (Passage d'un examen scolaire, prise de parole en public...)
La Préparation d'un évènement (Passage d'un examen scolaire, prise de parole en public...)
La gestion du stress et de l'anxiété.
La gestion du stress et de l'anxiété.
Les addictions .
Les addictions .
Les troubles du sommeil.
Les troubles du sommeil.
La gestion des émotions.
La gestion des émotions.
Se reconnecter à soi.
Se reconnecter à soi.
Nouveauté: accompagnement des addictions (Octobre 2025)
Un suivi spécifique pour les personnes en chemin vers la liberté intérieure.
Séance spécialisée ou accompagnement complet en 5 séances.
Dès octobre 2025 — préinscriptions ouvertes.
Des séances souples et adaptées à votre quotidien
Je vous propose des accompagnements :
💻 En visio — où que vous soyez, dans le confort de votre chez-vous
🏡 À domicile — dans le secteur de Périgueux (selon disponibilités)
Les séances durent environ 1h et sont pensées pour s’adapter à votre rythme, à vos besoins du moment, et à votre réalité de vie.
Je vous accueille avec bienveillance, dans un cadre sécurisé, confidentiel, et respectueux de votre cheminement.